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報名囉!!◆6/28飛跑媽媽教室/孕婦瑜珈◆--抽筋?便秘?談孕期不適及紓壓飲食

各位孕媽咪期待已久、頗受好評的孕婦瑜珈媽媽教室再度開課囉!

628日下午二點在松基活動中心準時開課,名額有限喔。

課程除了有孕婦瑜珈之外,更有專業營養師告訴媽咪要如何調節孕期的不適,課程結束時,並備有精美禮品讓媽咪們領取。

有興趣的媽咪們可千萬要把握機會,不要錯過了喔!

報名連結:飛跑媽媽教室
YogaPregnantWome.jpg
抽筋?便秘?談孕期不適及紓壓飲食

孕吐!憂鬱!水腫!便秘!抽筋!

懷孕期間這些問題是否也正困擾著你?

只要充分瞭解不適原因,

「對症進食」補充適當營養,

你也能享受一個令人偷悅的孕期。


【時間】6/28 (周六)   報到時間:下午1:30,課程時間:下午2:00~4:00


【地點】松基活動中心/教室:松基禮堂( 近捷運南京東路站 )  
              (台北市松山區長春路339巷2號B1)


【課程介紹】

  2:00-3:00   談孕期不適及紓壓飲食
                     施佳慧 (飛跑專業營養師)  

  3:00-4:00   孕婦瑜珈
                    戴秀釗 Karen老師
                 『史上最強!超纖瘦瑜珈磚分段塑身法』作者


報名連結:飛跑媽媽教室
瑜珈老師的話:

6/28  1:30∼4:00

媽媽教室/孕婦瑜伽。

他們家的魚油品質很好喔!準媽媽們歡迎免費報名參加。

建議爸爸一起陪同參加,我們會練習孕婦可做的雙人瑜伽及幫助舒緩的按摩。

準爸爸不能陪同的媽媽也無需擔心,現場都會有小幫手呦!
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