 |
 |
|||
 |
||||
|
✔ 美國優良GMP藥廠製造、封裝，通過美國FDA檢驗和台灣衛生署進口許可 ✔ 六合一100%天然草本複方，一天一錠，溫和好吸收 ✔ 六大防護營養素，一瓶抵六瓶 ✔ 榮獲17國製造專利的FloraGLO Lutein，天然金盞花萃取，每錠含10mg精純葉黃素（使用10%FloraGLO Lutein 100毫克） ✔ 提供電腦工作及閱讀吃力者，完整的營養補給 ✔ 本產品已投保第一產物1000萬產品責任險（1000字第99PR000139號） |
||||
|
|
|||
 產品介紹 |
||||
飛跑苜錠全部採用草本植物精華，富含多種珍貴營養素的綜合營養補充錠，包含有葉黃素、山桑子、小米草、茄紅素、檞皮素、核黃素的完整六合一配方；其中最珍貴的葉黃素原料採用全球最知名且榮獲17國製造專利的FloraGLOLutein（「有效成份」：10mg每錠，使用10%FloraGLO Lutein 100毫克），其以金盞花作原料經由專利特殊萃取先進技術而提煉出最珍貴且易於吸收的純化葉黃素。
眼睛保健篇 <<護眼成份介紹>>
葉黃素那麼多，到底哪種比較好？
葉黃素的價格 (一)葉黃素的來源
為何FloraGLO Lutein會貴那麼多呢？ 最大的差異--吸收率 酯化型葉黃素，主要連結著兩個脂肪酸，其化學全名為「雙棕櫚酸酯葉黃素」(Lutein Dipalmitate)，市面上簡稱為Lutein Ester，而Lutein Ester有分天然的跟合成的，天然的即為Xangold，合成的通常都不會有名字，產品上會直接標示Lutein Ester。 FloraGlo Lutein，本身並沒有連結任何其他脂肪酸，在人體內不用經過消化作用，即可直接被人體吸收。 兩者的化學結構式比較如下圖 FloraGlo Lutein本身即以小分子存在，不用消化就能夠完全吸收；由於其原料製造技術門檻高，所以價格上比Lutein Ester要高出很多，在成本考量上是劣勢，但吸收率佳、效果好，是它最大的優點。 飛跑苜錠採用FloraGlo Lutein，「不計成本也要使用最好的原料」，就是我們開發產品唯一的堅持。 (二)葉黃素有效成份的標示方法 FloraGlo Lutein實際使用量 Lutein有效成份 FloraGlo Lutein的濃度為10%(它只有濃度5%、10%、和20%三種原料)，所以，飛跑苜錠每一顆實際用了100mg的FloraGlo Lutein，但本公司標示的數值為10mg，而不是灌水的100mg。 很多產品利用消費者的無知而標示不實，比方說，它會標示使用FloraGlo Lutein 30mg，讓消費者誤以為這個產品劑量比較高，比較划算，其實，它的有效成份可能才3mg而已。 根據在美國和台灣的市場調查，飛跑苜錠不論在品質還是售價方面，都是最有競爭性的產品，因為我們沒有透過實體通路銷售，減少了層層剝削，也沒有花上千萬元打廣告，不用把廣告費用加在售價上。所以，若您在市面上發現價格低得離譜的葉黃素，請注意，羊毛出在羊身上。
如何預防老年視網膜黃斑部變性 老年性黃斑部變性即是視網膜黃斑部隨著年齡增加所發生的病變；可大略分"乾性"與"溼性"兩種類型。乾性類型的黃斑部變性屬於較為單純的退化或老化，視力退化很慢較不易達到"失明"的程度。少數的"乾性"會轉為"溼性"。溼性的黃斑部變性是網膜下長出了不該長的脈絡膜新生血管。這些新生血管會滲出液體或出血，造成視網膜剝離，因此稱為溼性。溼性變化進行快速，可短時間內造成失明。 臺安醫院眼科醫師劉寬鎔指出，其中吸煙更是臨床已證實的高危險因子。因此戒煙對吸煙者是最重要的預防工作。其他如高血壓、高血脂症皆可以內科療法控制。日光照射方面則在強光下應戴棕褐色太陽眼鏡以避免有害的藍色光譜。在飲食方面，據美國國家衛生院的研究顯示，適量補充抗氧化劑、維生素﹙包括維生素C、E、beta胡蘿蔔素 ﹚及礦物質鋅（硒銅）可以減少病情惡化。其他維生素包括B12，葉酸及維生素D，最近也被證實可以減少黃斑部病變發生的機會。beta胡蘿蔔素因為治療效果不佳以及可能增加吸菸者罹患肺癌的機率，因此已不建議補充服用。 除了以上之維生素與礦物質之外，目前可能是最重要的營養補充品為類胡蘿蔔素之葉黃素與玉米黃素以及omega 3 脂肪酸之EPA與DHA。 預防重於治療，除了綜合維他命與礦物質外，應多吃深綠色蔬菜類，魚類，黃豆類食品及含抗氧化物質的水果與多種莓類，核果及全穀雜糧，少吃高飽和脂肪酸動物脂肪及高膽固醇的紅肉類，減少食用白米飯麵類等，不但可降低中老年發生黃斑變性的機會，而且可以使身體更健康。 資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4545
飛跑苜錠成分介紹 眼睛，是一個非常重要的器官。有了眼睛，我們可以看到美好的世界，有了眼睛，我們可以保護自己，避免傷害。但就如同身體其他的器官一樣，眼睛本身也會有老化的問題，所以像是白內障、老花眼等，都已經被視為理所當然的老年病。隨著現代科技的日益發展，眼睛老化的問題卻越來越嚴重，發生的年齡層也有逐年降低的趨勢，這是因為現代人大量依賴電腦、電視，讓眼睛長時間在輻射的威脅下工作，再加上空氣污染，臭氧層破洞導致過多的紫外線，眼睛在內外因素的傷害下，會變得更加脆弱，更容易引發眼睛方面的疾病。如何保健眼睛，已經是現代人必須嚴肅面對的課題。 眼睛老化的元凶，主要為自由基的破壞，像是紫外線、輻射，都是自由基的光源。這些自由基，會使眼球細胞產生氧化作用，輕則導致視力減退，重則產生黃斑區病變、白內障、視網膜病變，最後甚至會有失明的可能。所以，如何補充眼球細胞的營養，增加其抗氧化作用的能力，則是當前醫學界正在研究的課題。本文將就目前流行的護眼營養素，一一做個簡單的介紹。 Lutein 葉黃素 Lutein，中文名稱為「葉黃素」，是一種類胡蘿蔔素，具抗氧化作用。Lutein存在人類的視網膜上，主功能為集中存在眼角膜及眼部細胞吸收自由基的抗氧化作用，它吸收紫外線中無法被眼角膜及晶狀體過濾掉的藍光，如同幫眼睛多戴了一層太陽眼鏡，避免視網膜的色素上皮細胞層受損而影響視力。 視網膜中央有一個名為黃斑的區塊，黃斑是感光細胞聚集的地方，如果把黃斑區比喻為影印機的話，那麼Lutein就是碳粉，碳粉充足，影印機就能把印出的影像清楚地傳入大腦。如果缺乏Lutein，眼睛就會容易疲勞，視力減退，也會導致各種眼睛的病變。 Lutein對健康有何幫助？ (1) 增進視力、保護視網膜：Lutein是非常好的抗氧化劑，它能過濾掉光源中有害的自由基，也是組成眼球細胞中非常重要的成份。 由於人體無法自行合成Lutein，所以必須要從飲食中攝取。Lutein最佳的來源為綠色和黃色的蔬菜水果。只要平時多吃蔬菜，像是菠菜、芥菜、花椰菜、甘藍、萵苣、南瓜、玉米等，或是水果，像奇異果、葡萄、柳橙等，裡面就含有大量Lutein。(一碗熟菠菜約有26mg的Lutein，一碗熟甘藍有44mg。) 一般建議，若要達到保健眼睛的效果，每日Lutein的攝取量至少要有6mg。所以如果因為平常蔬菜及水果吃得不夠多，則可考慮使用Lutein補充物，大部分的補充物含6~20mg的Lutein。 Lutein沒有任何副作用，就算服用過多，也會排出體外，不會蓄積在體內造成身體的負擔。單日最高劑量約為40mg，服用過多，頂多是浪費錢。 誰該補充Lutein? Lutein的補充越早開始越好，並沒有任何年齡的限制。如果有兒童不喜歡吃蔬菜，也應該要補充Lutein，可以達到預防近視的效果。年輕人常從事戶外活動，眼睛常接觸陽光，或是每日必須面對螢幕至少三小時的工作族群，都應該加強Lutein的攝取。四十歲以上，是眼睛老化的開始，絕對應該要多攝取Lutein。老年人就更不用說了，多多補充Lutein，可以預防白內障、老花眼、退化性黃斑病變等眼疾。Lutein可以說是全年齡的營養補結品。 Lutein只是營養素，不是藥物 Lutein對於視網膜因為長期的紫外線及光害刺激造成的老化性黃斑病變，及眼球水晶體老化引起的白內障病變具有明顯的保護作用，不過這些保護作用應該是在病變還沒有惡化前才能發揮其作用，如果因為嚴重水晶體混濁造成了幾乎全盲的白內障病變，抗氧化的作用也無法使老化壞死的細胞或水晶液產生扭轉的作用，這時也只有以手術置換人工水晶體的唯一治療方式。因此，若是眼睛方面真的有疾病，還是要求助醫師的治療，千萬不能把Lutein當做是藥物，而延誤了治療的時機。 另外，Lutein是十幾年來，唯一被善存(Centrum)綜合維他命加入其配方的新成份。但是善存每錠只含有0.25mg的Lutein，離最低每日需求量6mg還差了一大截，千萬不可只依賴綜合維他命來補充Lutein，平日還是要多吃綠色蔬菜和水果，身體才能獲得足夠Lutein的補充。
Bilberry 山桑子 Bilberry，中文為山桑子，又有人稱它為歐洲藍莓、覆盆子。最早是歐洲民間用來治療眼疾的配方，在二次世界大戰期間，英國空軍用來增強飛行員夜間飛行時的夜視能力，因為Bilberry能夠加速眼球中「視紫質」再生的能力，以促進視覺敏銳度，這對於常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是一大幫助。 山桑子中富含花青素(anthocyanides)，它是一種天然的強抗氧化劑，能強化微血管的健康，保護微血管不受自由基的破壞，促進眼球內部的血液循環，許多研究證實山桑子可改善眼睛視網膜病變及眼睛血液循環不良造成的各種眼疾。 山桑子的功效 (1) 增強夜視能力：在視網膜的桿細胞上含有視紫質，這種色素在光亮的地方會被分解，但在黑暗中它會快速大量的合成，並將視覺的訊息快速傳回大腦，我們剛開始進入一個黑暗的地方，經過幾秒的適應後，便能看見周遭環境，就是視紫質的作用。而山桑子能加速視紫質的再生，進而增強夜間視力。 (2) 強化血管的健康：維護血管管壁的健康，特別是眼球內的微血管，如果眼睛血液循環良好時，養分也就足夠，當然就能強化眼睛機能，也能幫助維持正常眼壓，遠離各種眼疾。此外，強化血管的功效，也有預防某些血管方面的毛病，如：靜脈曲張、手腳冰冷等。另外，花青素對腎臟似乎也有一種特殊的親和力，可幫助強化腎小球（腎臟中的過濾系統部分）內較為脆弱的微細血管。簡單地說，花青素可以幫助血液循環的順暢。 (3) 抗氧化作用：花青素本身就是一種強抗氧化劑，可以清除自由基，而自由基是破壞眼球健康，引起白內障的主因。此外，花青素亦可避免細胞中的DNA受損而導致癌化；避免LDL(壞的膽固醇)被過氧化，形成粥狀物堆積在血管而導致動脈粥狀硬化。 每日劑量為多少？有副作用嗎？ 除了直接吃山桑子外，平日也可以多吃富含花青素的食物，像是紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜水果，例如：紅甜菜、紅蕃茄、茄子、黑櫻桃皮、黑葡萄、加州李。記得吃下最重要的，也就是含深色的部分，才有花青素。 一般而言，山桑子萃取物幾乎沒有副作用，亦不會和一般指示藥品有相互干擾的狀況發生，對孕婦或哺乳者亦無明顯副作用，所以它是非常安全、天然的營養品。空腹、或飯後食用皆 市面上較常見的山桑子補充品有兩種型式，第一是內含25%標準化花青素的山桑子粹取物，每日使用量為60 ~ 600mg，第二類是山桑子漿果粉末，每日攝取量為1000 ~ 2000mg。基本上，只要依照產品說明上的建議攝取量即可。 誰該補充山桑子？ 中醫對山桑子的說法為，山桑子漿果味酸入肝、色黑入腎經，因此山桑子可說是補肝、腎的營養補充品。而肝、腎若比較健康，相對的眼睛問題也會比較少。山桑子也是全年齡的營養品，和Lutein一樣，任何人只要用眼過度，都必須要每日補充山桑子來舒緩眼壓。其他像是近視、遠視、老花眼、視網膜退化、夜盲症、黃斑退化、青光眼、老年白內障、糖尿病所引發的視網膜病變與白內障等疾病患者，都應該補充山桑子或花青素。 其他營養素 基本上，任何具有抗氧化作用的營養素，都能夠幫助眼睛抵抗自由基的破壞，而上述的Lutein和山桑子，他們本身不但是強抗氧化劑，同時也是眼球細胞內所必需的營養品，因此對於增強眼睛的健康會有加倍的效果。而其他和眼睛健康有關的營養素如下： (1) DHA: (2) Lycopene茄紅素 (3) Eyebright 小米草 (4) Quercetin Dihydrate 檞皮素 結論 眼睛是人類的靈魂之窗，我們有責任也有義務好好地善待我們的眼睛。除了在飲食的攝取方面，必須要提供眼睛充分的營養之外，平常也應該要讓眼睛多多休息，如果看書、看電視、或使用電腦時，每五十分鐘至少要讓眼睛休息十分鐘，可以閉著眼睛，或看看遠方，甚至以溫毛巾熱敷。陽光大時，一定要配戴深色系的太陽眼鏡，減少紫外線的傷害。另外，吸煙和喝酒，也會造成黃斑區的病變，應儘量避免，煙絕對不能抽，酒也應該要適量。 基本上，只要多吃綠色蔬菜和水果，平日要常常讓眼睛多休息，你就已經掌握到眼睛健康的兩大竅門。而上述介紹的營養品那麼多，如果真要吃，又不想吃太多的話，不妨專攻Lutein一項即可，在許多臨床的實驗中發現，視力不佳的病人或老人，在連續服用Lutein兩個禮拜後，都有視力明顯變好的感覺，因此，補充Lutein，可以說是保健視力的上上之選。
飛跑苜錠與它牌產品差異比較表
迷線上遊戲 男童視網膜險剝離 兒盟針對全台九七一名國小五、六年級學童，進行「二○○九年台灣兒童線上遊戲行為調查報告」。調查顯示，四十二．八％的孩子表示遊戲打鬥的場面很血腥，六十四．五％的兒童認為「遊戲中的女生穿得太少，覺得很色」。 兒盟提醒，台北市還有一名十歲男童，每天狂打十個小時以上線上遊戲，突然覺得右眼出現黑影和閃光，就醫後發現是用眼過度導致飛蚊症，視網膜差點剝離險失明，並提出「給孩子的停看聽守則」，「停」是「上網三十分鐘，休息十分鐘」，「看」是「看到輔導／限制級遊戲不要玩」，「聽」是「聽大人的話」。 各位親愛的網友，玩線上遊戲別太沉迷啊，這樣眼睛很受傷，多吃飛跑苜錠喔，但是不要以為有了募定的保護就可以不休息囉，還是要注意靈魂之窗。
紫外線重傷眼角膜 騎車整天眼前突然一片黑 一位29歲男性酷愛騎單車，假日常和朋友相約出遊，一騎就是一整天，有一次，結束旅程之後，眼前突然一片黑，什麼都看不見，檢查結果是陽光過於強烈，紫外線重傷眼角膜，導致光害角膜炎，後來戴上眼罩治療兩天，視力才逐漸恢復正常。 眼科醫師張朝凱表示，秋冬季節，紫外線雖然減弱，但並非不存在，而近年來，極端氣候致使紫外線風險增高，紫外線對眼睛的傷害會持續累積。 紫外線共分A、B、C三種類型，張朝凱醫師解釋，C型紫外線（UVC）可被地球臭氧層有效吸收，即使如此，臭氧層變薄，部分C型紫外線還是會穿透大氣層，傷害眼睛角膜，造成光害性角膜炎。 B型紫外線（UVB）雖可被眼睛外表吸收，若曝曬過久，仍可能導致眼睛外表組織受傷，傷害水晶體、導致白內障。而A型紫外線（UVA）穿透力很強，容易對眼睛深部視網膜造成傷害，目前已證實一生中累積的UVA量可能引起日照性白內障、黃斑部病變等視網膜疾病。 如何選擇太陽眼鏡？張朝凱醫師指出，一定要選擇可以預防紫外線傷害的太陽眼鏡。顏色方面，茶色、琥珀色眼鏡可以吸收多數藍光，增強對比，戴上太陽眼鏡後，細微處看得較清楚，對眼睛比較好。綠色眼鏡能幫助吸收光線，也是不錯的選擇。而藍色鏡片會讓有害藍光傷害眼睛，因此千萬不要戴藍色太陽眼鏡。其他如粉紅、黃、橙、紅、紫色太陽鏡片，在烈日下，這些顏色讓眼睛很容易疲倦，致使視線模糊不清，也不適合做為太陽鏡片顏色。 原來戴太陽眼鏡也要謹慎選擇，眼睛真的要好好保養，才可以看到這個世界上的美好人、事、物。
光明膠囊是什麼？ 我在網路上找到一些資料,你參考看看囉!! 乾眼症」是眼科門診常見的疾病之一。顧名思義，乾眼症就是指眼睛淚液分泌量不足， 以致無法保持眼睛表面的濕潤所造成的種種症狀。 ◎乾眼症的原因 ●水液層淚腺淚液分泌不足：這是最常見的乾眼原因，先天性無淚腺、年紀老化淚腺功能降 低，或是一些自體免疫疾病，造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調、長期點某些眼藥 水（如某些治療青光眼的藥物），或是服用某些藥物（如某些高血壓用藥、鎮定劑等），都 會造成淚液分泌不足。 至於長期戴隱形眼鏡，由於角膜敏感度降低，有時也會影響淚液分泌。 ●油脂層分泌不足：由於眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。 ●黏液素層分泌不足：缺乏維他命A、慢性結膜炎、類天皰瘡、化學性灼傷等等。 ●淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數減少（如長時間專 心開車、一直盯著看電視、打電腦而減少眨眼次數）、長時間在冷氣房工作，或戶外強風燥熱 之工作環境。 ◎乾眼症的症狀 常見的症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛、灼熱感，眼皮緊繃沉重、 分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感、暫時性視力模糊；有時眼睛太乾、基本淚液不 足，反而刺激反射性淚液分泌，造成常常流眼淚的症狀。 較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期的傷害則會造成 角結膜病變，並會影響視力。 ◎乾眼症的治療 主要在於減輕乾眼症狀，避免角膜傷害，維持眼球光滑、清晰的表面。 ●輕微的乾眼症可以點人工淚液（有藥水、藥膏、凝膠等形式，另有不含防腐劑、戴隱形眼鏡時， 可點的產品）、睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。 ●中度的乾眼症則可以增加點人工淚液的次數、戴擋風或保濕眼鏡、降低室內溫度、增加溼度、減 少淚液蒸發；將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液排除，也可增加淚液量。 ●嚴重的乾眼症除了上述治療方法，有時還必須將眼球覆蓋，或施以眼瞼縫合術，以避免眼球過度 乾燥造成的傷害。 ●另外，也要找出造成乾眼的原因，如眼瞼炎、維他命A缺乏、結膜炎、結膜疤痕、過敏、自體免疫 疾病等，並積極治療。 ◎如何預防乾眼症 ●正常的生活型態，睡眠充足，不熬夜。 ●均衡飲食、不偏食，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果，少吃油炸食物。 ●讓眼睛充分適當的休息，避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數。 ●洗臉時，注意眼瞼及睫毛的清潔，用熱毛巾熱敷，可以減輕疲勞，並增加淚液分泌。 ●戴隱形眼鏡的時間不要過長，若感覺不舒服時，就應取下。 （作者為柳營奇美醫院藥師）
愛玩偷菜 小心近視加重易得白內障 最近網路FACEBOOK，掀起一陣「種菜偷菜」熱潮，常有民眾為了偷菜，在電腦前面一坐就坐好幾小時，兩隻眼睛盯著螢幕看，小心重度近視，會變成白內障的高危險群；醫生提醒，玩電腦每半小時，就要休息10分鐘，才能保護眼睛。 怕被偷菜，很多人最近一覺醒來，第一件事就是打開電腦，上網到開心農場收成，收完自己種的菜，還要巡視朋友的田順便偷菜，往往不知不覺，就坐在電腦前面，好幾個小時。林小姐：「最近迷上開心農場，然後眼睛就是痠痛疲勞，然後從早玩到晚。」 看電腦看太久，眼睛又乾又澀，小心近視加重，反而容易成為白內障的高危險群，眼科醫師發現，最近很熱門的網路遊戲，種菜偷菜，就是眼睛殺手。眼科醫師林浤裕：「就是因為長期看著電腦，當然會有可能造成眼睛過度疲勞，加上他自己本身的體質，可能早發性的白內障就會產生。」 醫師建議，玩電腦每半個小時，就要適當休息10分鐘，讓眼睛離開電腦螢幕，千萬不要過度沈迷，拿眼睛開玩笑，嚴重的話，白內障還會導致失明；提醒網路開心農場愛玩一族，以及經常要使用電腦的人，要特別愛護自己的眼睛。 什麼？我的菜被偷了！版主也和各位網友一樣也愛種菜呢，但是我種菜也會顧眼睛，天天都服用飛跑苜錠，效果很不錯喔。
《飛蚊症》飛蚊症出現 眼中風徵兆 飛蚊症患者突然發現眼前飛蚊數量增多，或看見類似閃光影像，且閃光頻率大增，甚至視野缺損，這可能是眼中風徵兆，也可能是視網膜出現破洞、玻璃體出血，一定要盡速就醫。聯安預防醫學機構眼科醫師蕭裕泉提醒，一般眼睛玻璃體退化引起的飛蚊症不會造成嚴重影響，但飛蚊症惡化，代表出現嚴重病症，必須及時治療。 蕭裕泉醫師表示，造成飛蚊症的原因很多，最常見的是眼睛玻璃體退化、渾濁，這種飛蚊症只要定期追蹤，時間久了，患者自然會適應或飛蚊影像可能自行消失，雖然這類型的飛蚊症好發於中高年齡層，但近視度數較高，近視度數超過600度以上的年輕人也要特別注意。最怕的是飛蚊症狀突然加重，可能表示眼睛出現其他變化，應該立刻找專業的醫師作詳細眼底檢查。 蕭裕泉醫師進一步表示，視網膜一旦出現裂孔，眼科醫師大多會施行預防性雷射治療，以減少視網膜剝離風險，避免視力受損，受檢者需要在2周內回診，以便充分掌握狀況，視網膜裂孔若已造成視網膜剝離，就要住院進行手術治療。 蕭裕泉醫師解釋，根據統計數據顯示，飛蚊症常發生於40歲以上民眾，到了大約60歲，約有2/3的人有飛蚊症困擾，超過70歲的人當中，高達80％的比例會有飛蚊症。在台灣，高近視族群日漸增多，臨床上「飛蚊症」患者也有年輕化趨勢。蕭裕泉醫師建議，若因玻璃體退化引起飛蚊症，患者最好定期追蹤、做眼底檢查，大約每4個月就要檢查一次，看是否出現其他病變。 蕭裕泉醫師補充，高血壓患者的血管阻塞機率較高，很容易發生眼中風，導致眼內發炎，因此若出現飛蚊症，可能是眼中風徵兆，醫師會使用一些止血、消炎、通血路藥物等加以治療。另外，糖尿病患者也容易玻璃體出血，除飛蚊症狀外，患者也可能突然看不清楚，因此高血壓、糖尿病患者更要特別留意。 各位親愛的網友，吃飛跑苜錠可以保護眼睛喔。
紫外線傷害導致白內障 微切口水晶體有保障 秋天到了，但是「秋老虎」仍然赤焰焰，長期曝曬在陽光下工作的人，要小心白內障提早發生！紫外線是眼睛殺手，長期曝露罹患白內障是一般人的三倍。眼科醫師表示，許多漁民、農夫或鹽田工人等職業，都是高危險群，門診發現不少年僅50多歲的農漁民，因為長期受到紫外線傷害，已經提早出現白內障問題。 白內障發生的原因，除了老化、外傷或先天遺傳，長期曝曬在紫外線輻射下也是原因之一，若長期曝曬陽光，水晶體混濁的機會是一般人的2.4到3.4倍。主要是因為紫外線中的UVA、UVB、UVC三個波段，會對眼睛造成慢性到急性的傷害。像是來自水面、沙池、雪地區域，會因反射紫外線，造成較強的紫外線，而電焊場所也會有人為紫外線的生成。如果不做任何防曬保護措施，罹患白內障的機率就會大增。 罹患白內障的原因主要是水晶體老化而變硬變混濁，當混濁逐漸增加時，水晶體呈現黃白色，光線的透過受到影響，程度越深，阻擋光線越大，視力就越模糊，彰化秀傳醫院眼科總監林浤裕醫師表示，罹患初期會視力模糊、畏光，隨著時間累積，白內障逐漸成熟後，就會產生雙影、複視，導致視力減退，當影響到功能性視力時，如開車受到妨礙，就需要開刀治療。 過去白內障手術治療，是在眼球上切一個大傷口，患者復原時間較久，林浤裕醫師表示，目前已經可以透過新一代微創小切口超音波晶體乳化手術(簡稱MICS)，以及可摺疊四隻腳微切口的人工水晶體，已將白內障手術切口已降至2毫米以下。微創小切口超音波晶體乳化術傷口小，在角膜附近劃一個微切口1.8mm至 2.2mm，然後將1毫米以下的超音波探頭深入眼球內，利用探頭快速的震動頻率，將晶核乳化成碎片，然後吸除乾淨，不但安全性增加，效率也大大提高，手術結果較以往更佳。 再搭配可摺疊四隻腳微切口的人工水晶體，由於四隻腳能夠很穩定撐住眼球內的囊袋，維持長久的穩定性，較不會產生光暈，視力可以變得清晰，以及屬於非球面設計，即中間近圓球，但邊緣平滑，夜間光線不會模糊，無像差，可減少夜間的眩光問題，具有永久性，不需重置換，以及術後可防紫外線功能，提供病患穩定、安全、恢復更快的手術及良好視力品質。醫師會針對白內障患者先做角膜測量，依每個人角膜的球面像差，量身訂做選擇適合患者的非球面水晶體。 由於紫外線對於眼睛的傷害是日積月累形成，尤其是高危險群必需從平日的保健做起，林浤裕醫師提醒，從事戶外活動時，應配戴合格太陽眼鏡，有效的阻隔自地面低角度反射的陽光，以及避免在強光烈日下長時間活動，才能確保眼睛不受傷害。 中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,18&id=8106 各位親愛的網友，多吃眼睛的維他命：飛跑苜錠保護眼睛喔。
眼睛怕陽光
還你好『眼色』，從飲食作 菸鹼酸：瘦肉、家禽、魚、啤酒酵母、花生、牛奶和奶品、米糠、肝精等來攝取營養素。 泛酸：動物內臟、啤酒酵母、蛋黃、莢豆類、全穀類、小麥胚芽、鮭魚. 維他命D：鮭魚、沙丁魚、鯖魚、強化牛奶和奶品、蛋黃、動物內臟、魚肝油、鈣片。 維他命E：冷壓油、蛋、小麥胚芽、動物內臟、糖蜜、甘薯、葉類蔬菜、肝精。 維他命K：綠葉蔬菜、蛋黃、紅花子油、黑帶糖蜜、花椰菜、黃豆。 維他命P：柑橘類水果、紅醋栗、蕎麥。 不飽和脂肪酸：植物油、葵花子。 從飲食當中攝取葉黃素的食材有：深綠色蔬果是葉黃素及玉米黃素含量最高的食物，例如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等. 而高麗菜、南瓜等黃色的蔬菜含量也很豐富。在一天的飲食中，我們可以選擇兩種深綠色蔬菜及一種黃色蔬菜來做搭配，每一種攝取一盤左右，就能夠攝取到一天人體所需的葉黃素及玉米黃素。由於葉黃素屬於脂溶性物質，因此其吸收率以在蔬菜中加油烹煮或打成汁來食用時，會比直接生吃來得高。
如何預防老年視網膜黃斑部變性 隨著社會年齡層的老化，老年性視網膜黃斑部變性已漸成為中老年人視力喪失的主要原因之一。 黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的部位，一旦黃斑部發生病變，中心視力隨即受到影響。 老年性黃斑部變性即是視網膜黃斑部隨著年齡增加所發生的病變；可大略分"乾性"與"溼性"兩種類型。乾性類型的黃斑部變性屬於較為單純的退化或老化，視力退化很慢較不易達到"失明"的程度。少數的"乾性"會轉為"溼性"。溼性的黃斑部變性是網膜下長出了不該長的脈絡膜新生血管。這些新生血管會滲出液體或出血，造成視網膜剝離，因此稱為溼性。溼性變化進行快速，可短時間內造成失明。 臺安醫院眼科醫師劉寬鎔指出，其中吸煙更是臨床已證實的高危險因子。因此戒煙對吸煙者是最重要的預防工作。其他如高血壓、高血脂症皆可以內科療法控制。日光照射方面則在強光下應戴棕褐色太陽眼鏡以避免有害的藍色光譜。在飲食方面，據美國國家衛生院的研究顯示，適量補充抗氧化劑、維生素﹙包括維生素C、E、beta胡蘿蔔素 ﹚及礦物質鋅（硒銅）可以減少病情惡化。其他維生素包括B12，葉酸及維生素D，最近也被證實可以減少黃斑部病變發生的機會。beta胡蘿蔔素因為治療效果不佳以及可能增加吸菸者罹患肺癌的機率，因此已不建議補充服用。 除了以上之維生素與礦物質之外，目前可能是最重要的營養補充品為類胡蘿蔔素之葉黃素與玉米黃素以及omega 3 脂肪酸之EPA與DHA。 預防重於治療，除了綜合維他命與礦物質外，應多吃深綠色蔬菜類，魚類，黃豆類食品及含抗氧化物質的水果與多種莓類，核果及全穀雜糧，少吃高飽和脂肪酸動物脂肪及高膽固醇的紅肉類，減少食用白米飯麵類等，不但可降低中老年發生黃斑變性的機會，而且可以使身體更健康。 資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4545
苜錠有含玉米黃素嗎？
小孩大人都可以吃嗎? 在2004年，聯合國內部有一個食品安全專家小組 ( Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives and Contaminants，簡稱JECFA)，針對葉黃素訂出每日安全食用量( Acceptable Daily Intake，簡稱ADI)，為0~2 毫克/每日/每公斤體重。假設體重是50公斤，那麼你每天攝取 0~100毫克的葉黃素，都是在安全的劑量內。 這個實驗並且加重劑量，拉高到200毫克/每日/每公斤體重，收試者本身沒有出現任何中毒現象，也就是說這當中有100倍的安全係數，即使服用過量的葉黃素，對人體本身仍然毫無傷害。 小孩需要補充的安全劑量，也可用上述的數字來計算，若是小孩有10公斤，則服用0~20毫克/每日 都是安全的。但嬰幼兒的話，由於吞嚥不易，我們不建議使用苜錠，如要使用必須磨成粉末並用其體重來計算安全劑量。 然而，JECFA的ADI標準並不是每日應服用的建議劑量，而是「安全劑量」。根據國外研究指出，成人每天服用葉黃素6mg，即可達到保護眼睛的效果。而台灣的衛生署則規定，成人每天服用的葉黃素不能超過30mg。
注意眼睛呀!!各位
你所必須知道的 「光線對眼睛的傷害」 藍光是可見光中最接近紫外光能量最高的部份，感光細胞若長時間慢性接受藍光的照射，細胞中的色素會促進光毒素的反應，較易使視網膜細胞受到傷害。黃斑部是正對著瞳孔的視網膜構造，它接受直射入瞳孔的光線，受光當然要越強，傷害自然也越大。 為滿足視網膜最佳視力的要求，黃斑部是人體中有最高氧化壓力的組織，怎麼說呢？1.為求視力清晰，視網膜脈絡膜微血管密度最高，動脈血流供應最高濃度的氧氣。2.視網膜需要光線照射才能有視力的作用，光線照射愈多，光能所聚集的能量自然愈高。3.由於脂肪比醣類蛋白質能量產出較多。視網膜為有效產生能量，供應視力所求，視網膜也是體內脂肪密度極高的組織。所以我們可以說，黃斑部有三高：高氧氣、高光能、高脂肪，對氧化壓力而言，可說是對號入座，人體中最容易造成氧化傷害的組織就在黃斑部，極高的氧氣接受極強的光線，在脂肪極厚的黃斑部，雖然構成了極佳的視力，卻也因極嚴重的氧化壓力，極有可能造成黃斑部病變。 黃斑部像一般組織一樣，會有老化傷害，但也因其與光線的特殊關係，所以也會有氧化壓力，進而形成嚴重的氧化傷害。我們可以知道，黃斑部的氧化壓力再加上黃斑部的老化傷害，造成了黃斑部在照光呈像時嚴重的「病變壓力」，這種病變壓力如果不能適時排解，黃斑部就會受到光線所促發自由基的傷害了。所以我們可以說，「光線對眼睛的傷害」是指「藍光對黃斑部的傷害」。 構成黃斑部的黃色素是含有人體中密度最高的葉黃素及玉米黃素。黃斑部就像眼底的濾光隱形眼鏡，葉黃素可以說是眼睛的防曬劑(圖一)。葉黃素在體內血管中與黃斑部的濃度因人而異，但是基本上年齡越長，黃斑部的葉黃素就會慢慢流失，而近視度數越深，黃斑部的葉黃素也會日益不足。 圖一 根據科學的研究，葉黃素又可稱為「黃斑部標靶補充劑」，黃斑部是葉黃素的標靶，葉黃素是定居在黃斑部的色素，所以又稱「黃斑色素」。最近美國很多研究報告顯示，攝取葉黃素藉由血中濃度增加，進而增加黃斑部的色素量，就算在黃斑部病變患者，也能增強視力。 近來若干研究發現，攝取的葉黃素除了會「定居」在黃斑部外，也有一部分會集中到水晶體上(圖二)。年輕時健康黃斑部富含葉黃素可以抵抗藍光的侵害，老人家黃斑部葉黃素漸漸流失，抵抗光線的能力變差。但這時水晶體混濁變黃，顏色類似黃斑部的黃色，具吸收藍光功能，適時取代部分黃斑部的功能，較能保護黃斑部的健康。 圖二 如何預防藍光對黃斑部的氧化傷害，根據我們前面所說的氧化壓力有三高：黃斑部氧氣量最高，我們可以服用抗氧化營養補充劑(如維他命C、E、葉黃素)來抑制過量氧化作用所產生的自由基。其次對於光線的傷害，我們可以服用葉黃素，不止能增進黃斑部的健康，高量葉黃素也能治療黃斑部病變，若干葉黃素流入水晶體中，也能預防白內障的進行。為了強化黃斑部的功能，現今已有牛奶添加葉黃素以期讓小Baby「贏在起跑點」。而近年來對於藍光的保護有所謂的「濾藍光安全鏡片」，例如電腦濾光片；對於孩童點散瞳藥治療近視，也有哈伯濾光鏡片；而黃斑部病變患者，也有醫療輔助濾光片(圖三)。 圖三 目前對於白內障手術患者，人工水晶體除可過濾紫外線外，現在也有所謂黃色人工水晶體，可過濾有害的藍光，使白內障手術達到更完美的境地(圖四)。最後在脂肪的供應方面，黃斑部必須有非飽和脂肪酸才能最有效釋放熱量增進視力，但一般動物性脂肪會造成血管硬化、脂蛋白廢物堆積。國外現在鼓勵服用深海魚油，也就是所謂DHA、Omega3來替換一般的動物性油，既能增強視力，又能免除心臟血管方面的合併症。
夏天要防曬，別忘了眼睛也要防曬! 炎炎夏日，愛美的女性出門時總不忘在身體塗上厚厚的的防曬乳液、帶把洋傘後才出門。但身體防曬顧到了，眼睛的防曬是否也注意到了呢？ 眼睛就像是人體的皮膚一樣，長時間的陽光曝曬也一樣會對它造成傷害。這是因為視網膜的中心區域被稱為黃斑部，黃斑部為人體中最容易造成氧化傷害的組織。由於黃斑部中充滿了氧氣，在夏日強光下，黃斑部中極高的含氧量接受極強的光線，雖然可以構成極佳的視力，卻也有可能因為嚴重的氧化壓力，而造成黃斑部病變。 而且光線中的藍光是可見光中最接近紫外光能量最強的部份，藍光無法被眼角膜以及晶狀體所過濾掉。感光細胞若長時間慢性的接受光線的照射，較易使視網膜細胞受到傷害。由於黃斑部是正對著瞳孔的視網膜構造，它接受直射入瞳孔的光線，受光自然更強、傷害自然也越大。所以我們所說的「光線對眼睛的傷害」也就是指「藍光對黃斑部的傷害」。 那要怎麼保護我們的眼睛呢？除了平日外出可以配戴太陽眼鏡外，適時的補充葉黃素也可以保護雙眼。飛跑保健食品部行銷經理蔡晉暉表示，由於構成黃斑部的黃色素是含有人體中密度最高的葉黃素和玉米黃素，葉黃素可以幫助抵抗藍光，如同幫眼睛多戴了一層太陽眼鏡，也因此葉黃素就像是「眼睛的防曬劑」一樣。最近美國的研究報告也都顯示，攝取葉黃素可以增加黃斑部色素量，就算是黃斑部病變患者，也能增強視力。葉黃素存在於很多蔬菜水果當中，包括波菜、玉米、南瓜、胡桃、青椒、綠花椰菜、紫葡萄、奇異果等等。
菊花入藥 具明目解毒、疏風清熱作用 菊花用途廣，除了做成菊花茶之外，也能當作一種中藥材使用。中西醫師廖桂聲表示，不管是作為欣賞、食用、室內裝飾等用途，菊花早已被社會大眾所接受，且市面上的菊花茶飲琳瑯滿目，但若當作一味中藥，其性味甘苦、涼，具有明目解毒、疏風清熱的作用，適用於暈眩、頭痛、疔瘡、腫毒、眼睛疲勞等症狀上。 廖桂聲醫師指出，菊花品種眾多，目前已知超過三千餘種，且用途廣泛，飲食上像是港式飲茶的普洱菊花茶，或是菊花肉、菊花魚球等料理皆是，但真正拿來入藥使用的是以俗稱「四大名菊」的質量較優。所謂四大名菊指的是中國浙江的杭菊及安徽的滁菊、毫菊、貢菊，而被民眾拿來泡茶喝的則是杭菊。 對菊花的看法，古籍《本草綱目》提出「久服利氣血，輕身耐老延年。」的說法，另《本草綱目拾遺》有云：「黃茶菊明目袪風，搜肝氣，治頭暈目眩，益血潤容，入血分；白茶菊通肺氣，止咳逆，清三焦鬱火，療肌熱，入氣分。」由此可見，菊花多服並沒有副作用，差別只在於黃、白菊花的作用略有不同。 廖桂聲醫師進一步指出，以現代藥理的角度來看，菊花對葡萄球菌、痢疾病菌、傷寒病菌、白喉病菌及癬病菌等均有抑制效果，且能抗衰老、調節心血管功能，對預防心血管疾病起到一定的作用。另外，值得一提的是，菊花含有硒等微量元素，硒是已知的抗衰老物質之一，因此，善用菊花有助於使人延年益壽。 建議民眾可自行沖泡一杯杞菊茶飲用，可降火氣，同時對改善頭昏眼花、視線模糊等症狀也有所助益。作法很簡單，只要將杭菊二錢、人參鬚二錢、枸杞子二錢，直接用熱開水沖泡後即可拿來飲用。
@如果發生眼睛疾病時的預防與治療如下: @保護眼睛主要成分如下:
@平日視力保健之道
戴隱形眼鏡，有人教過嗎？
|
||||
|
|
||||
