馬拉松跑者 冉○文先生

自己感覺前後的差異較明顯的就是全馬原本在37K左右會出現的抽Ⓧ狀況有改善,但超馬的配速和身體各核心肌群的支持上有明顯的不同,仍然有快要抽Ⓧ的感覺,都在42-45K左右出現,尚待了解抽Ⓧ原因係「練跑量不足」或者「營養攝取不夠」等原因了。

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