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A：維生素B群是協助代謝的營養素，好處包括：
1.精神旺盛
維生素B群為代謝時的小幫手，協助我們將食物轉換成能量，適當的補充幫助代謝順暢，
自然神采奕奕，維持好氣色。
2.促進新陳代謝
對於常常需要應酬、作息不規律及勞力性工作的族群，適當的補充維生素B群是維持上班效率、維持狀態不可或缺的。
3.調節生理機能
維生素B群有助於維持神經、皮膚等系統健康和正常運作，所以平時除了均衡飲食外，適當的補充也可以喔！
4.幫助入睡
維生素B群中，維生素B6有助於胺基酸代謝，能夠將色胺酸轉變成入睡的營養素，幫助入睡。
A：維生素B群中，最主要呈現黃色的是維生素B2（又名核黃素，Riboflavin），
其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光，所以服用綜合B群後，尿尿常常是黃色的。
市售上常見銷售話術「尿尿不會黃黃的B群，代表吸收完全，所以才不會排出到尿液」。這個說法很不合理！
維生素B群主要為水溶性維生素，故會由尿液排出。
那購物頻道上標榜尿液不會黃黃的維生素B群呢，大家又要好好看清楚營養標示中有沒有含維生素B2喔！
A：保健食品不同於一般的食品有易腐敗的問題。
飛跑產品當中的營養素，雖然都是取自天然食材，但在萃取的過程當中已經去除掉一般食品當中容易腐敗的成份(如蛋白質等)，另外，膠囊外殼和錠劑外表的透明膜衣，都有阻絕內容物與空氣接觸的效果，可減緩因氧化而變質的可能。
美國FDA對於保健食品的保存期限，有著嚴苛的規定在有效日期之前，其內容物之有效成份必須大於標籤宣稱值的80%。
保健食品內的有效成份，確實會隨著時間而遞減，而遞減時間的快慢，則取決於製造技術，製造技術差的，可能保存期限只有兩年，兩年一到，內容物的有效成份就低於80%；製造技術好的，則能有效地延長產品的壽命，減緩氧化速度。
當然，也有黑心廠商利用「防腐劑」來達到延長產品效期的目的，
這種添加防腐劑的保健食品一點都不健康，還是少吃為妙。
A：
買過保健食品的人，最常問到的問題就是：「要怎麼保存啊？放冰箱是不是可以放比較久？」
一般的食物可以被放置在冰箱中的。
但在低溫且濕度不低的環境下，雖然保健食品氧化速度慢，但容易受潮影響品質
所以，若是保存在冰箱裡，的確是可以達到「保鮮」的目的，延長保健食品可食用的效期，但恐因為受潮發霉而無法食用。
所以建議消費者放置於陰涼或乾燥處、緊蓋瓶蓋、防止濕氣進入外，更應注意廠商指定的保存期限之前使用完畢。
A：別的不敢說，但「飛跑」的保存期限是絕對經得起考驗。
飛跑所有的產品，都是原瓶原裝進口，保存期限一律打在塑膠瓶上，
無法塗抹更無從造假，是貨真價實的有效期限。
坊間很多號稱國外進口的保健食品，其實大多數都是進口裸錠，然後到台灣分裝。
這種到裝瓶時才打上效期的產品，必須仰賴廠商的「自律」與「誠實」，
而且，衛生署對此是完全不管，只依賴廠商的自律，因此，消費者只有自求多福，睜大眼睛慎選產品。
A：基本上，不建議！
台灣人很省，很多東西過了效期，覺得沒壞就繼續吃。
從保健食品的觀念來看，只要保存正確，過了效期，
其實只是有效成份低於80%而已，應該是還能吃。
然而，那已經氧化變質的20%，有可能轉變成對人體不好的成份，
吃了反而對健康造成負擔。
況且，吃過期的保健食品，萬一吃出問題，廠商是不用負責的。
A：非常重要！
陽光會加速氧化反應的進行。
光和高溫，都是保健食品壽命的殺手。
將保健食品放置在陽光、且高溫的環境下，可能只要一天就會讓產品發生變質。
而濕氣則容易造成發霉，即便只有外表發霉，也不應該再繼續食用。
因此，所有的保健食品，都應該放置在陰涼、陽光照射不到的地方。
而且要蓋緊瓶蓋，防止濕氣進入。