私密處 保養，從體內呵護做起

私密處保養，從體內呵護做起！

台 灣 四 季 氣 候 濕 悶，身 體 一 整 天 都 處 於 一 個 悶 熱 的 環 境 中，

再 加 上 衣 物 緊 貼 不 透 氣，導 致 私密處 容 易 造 成 細 菌、黴 菌 滋 長，

除 此 之 外 若 是 免 疫 力 下 降、衛 生 習 慣 甚 差 或 是 性 行 為 都 有 可 能 提 高 私密處 感 染 的 機 率。

解 決 私密處 惱 人 問 題

1. 保 持 私密處 通 風、涼 爽、不 潮 濕。
2. 選 用 溫 和、不 刺 激、無 額 外 添 加 香 精 的 清 潔 產 品。
3. 正 常 作 息，避 免 身 體 免 疫 力 下 降，讓 私密處 菌 叢 維 持 好 的 平 衡。

呵 護 保 養 從 體 內 做 起

1. 一 想 到 私密處 保 養 就 會 想 到 蔓 越 莓，

蔓 越 莓 中 獨 特 的 苯 甲 酸 成 分 經 過 人 體 消 化 後，有 助 於 體 質 調 整。

2.檸 檬 ，或 是 水 果 芭 樂、柑 橘 類 等 中 都 含 有 豐 富 的 維 生 素 C，

除 了 一 般 所 知 道 的 可 以 促 進 膠 原 蛋 白 形 成 來 養 顏 美 容 外，

維 生 素 C 具 抗 氧 作 用，可 以 調 整 體 質 增 強 體 力。

3.雞 蛋、肉 類、深 色 蔬 菜 或 是 動 物 肝 臟 中 富 含 維 生 素 B 中 的 菸 鹼 酸 或 生 物 素 ，

平 常 若 是 飲 食 均 衡 攝 取 足 量 ， 有 助 於 增 進 皮 膚 和 黏 膜 的 健 康。

4.益 生 菌 能 幫 助 改 變 細 菌 叢 生 態，

但 要 注 意 的 是 並 非 每 種 益 生 菌 都 可 以，

因 此 在 挑 選 益 生 菌 前 做 足 功 課 是 必 須 的。

最 重 要 的 是，當 發 現 私密處 異 常 時，

別 害 羞，有 些 人 會 自 行 購 買 藥 物 或 清 潔 液，

雖 然 能 暫 時 的 解 決 私密處 煩 惱，

但 還 是 常 反 覆 感 染 不 能 治 本，

因 此 立 即 尋 求 醫 生 的 專 業 協 助 是 最 好 的 選 擇！

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