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超勇跑者周俊宏:年輕時期訓練都是土法煉鋼。 然而時代的進步科學化訓練

現在運動的前中後,補給跟恢復對於運動選手非常重要...

鐵人跑者蔡承佐(蔡爸):運動前、後或早、晚各一包,快充滿滿能量營養素

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越野跑達人江晏慶:《Me Pro原戰力》巔峰系列是專為運動員設計,訓練前後幫助代謝與修復的配方

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長跑達人 : Sue E Huang - 運動前、後或早、晚各一包,快充滿滿能量營養素!

自從去年十一月賽事結束後,跑步的訓練也開始調整,體能方面,除了要面對職場上的壓力,也要面臨跑量增加、強度增加與重量訓練,飲食控制也嚴格,除了本身有服用高蛋白補充,也增加了飛跑MeP...

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