A: 基礎保養一日1顆,進階保養一日2顆,我國衛生福利部建議Omega-3 多元不飽和脂肪酸一天的總攝取量不超過 2000 毫克( 2公
克 ),飛跑魚油一天1顆提供 400mg 的 DHA+EPA 和 250IU 維生素D,一天2顆提供 800mg 的DHA+EPA 和 500IU 維生素D。
A:
如果是膠囊型式的魚油並不需要儲放在冰箱,液態型式的魚油開封後才需要放冰箱,放冰箱不能保證一定可以延長保存期限或穩定品質,保健食品反覆進出冰箱,溫度的變化就可能影響到其品質,並且冰箱裏的溼度也不可控,濕度高更容易造成保健食品的潮解,加速保健食品的變質。
所以建議消費者放置於陰涼或乾燥處、緊蓋瓶蓋、防止濕氣進入外,更應注意廠商指定的保存期限之前使用完畢。
A: 魚油和維生素D3共同幫助您維持健康、滋補強身、調整體質,代謝力有感順暢、有效提升活力和防護力,為養生族、學生族、壓力上班族和銀髮族的保健聖品,合適容易疲累、循環欠佳、健檢不滿意、工作和學習特別費力、經常外食飲食不均衡的族群。
A: 市面上的魚油保健食品僅含有單方Omega-3成分,而飛跑魚油另添加珍貴的維生素D3,營養素雙效二合一,保健效果大大提升,幫助您滋補強身、健康維持、調整體質,鞏固您的守護力。
魚肉本身的營養價值,絕對比較高,因為魚肉不只是Omega-3,還有豐富的蛋白質,這些都是媽媽和寶寶所必須要攝取的營養,所以,從營養價值的觀點來看,直接吃魚會比較好。
但是,從安全的角度來看,補充魚油產品反而比較安全!
因為海洋的汙染,魚肉中多有不好物質沉積,而魚油產品經過提煉、萃取及純化後,只有要通過成分安全檢測的魚油產品,品質方面都可以放心。
飛跑深海魚油採用的原料大廠是Solutex國際大廠,並且製造的成品會送第三方公證檢測機構,確保產品通過重金屬、農藥、塑化劑、以及西藥檢測。
A:
TG、EE、rTG吸收程度的差別為何?
魚油經過萃煉後可分為三酸甘油脂型(TG)、酯化型(EE)、再脂化型(rTG)三種型式,不同型式的魚油 Omega-3(EPA/DHA)濃度、身體吸收率也有所不同。
✔以吸收速度來看:
rTGr > TG > EE
✔以魚油濃度來看:
rTG成為現在最推薦、吸收率較佳、濃度較高,且更天然的魚油類型。
若無特殊狀況當然可以的!
魚油當中富含的 Omega-3 不飽和脂肪酸與維生素D3,這兩種營養素都是對媽媽和寶寶生長發育非常好的營養素。
不過需要留意的是,孕媽媽本身的凝血功能是否正常,若不清楚自身的健康狀況,還是建議經醫師等專業人士評估整體情況後攝取魚油和維生素D3。
參考資料:
•維生素D與孕婦、寶寶的健康之間的關係:
https://www.tygh.mohw.gov.tw/?...
https://heho.com.tw/archives/2...
•魚油Omega-3 與孕婦、寶寶的健康之間的關係:
https://heho.com.tw/archives/2...
https://heho.com.tw/archives/2...
→ 孕婦與哺乳婦食用含魚油與維生素D3的產品,應諮詢醫師、營養師等專業人士建議後服用。
A: 魚油和維生素D都是脂溶性成份的營養素,故建議於飯後或隨餐一起食用,因為食物中的油脂能夠幫助本產品的成份更好地消化與吸收。
A: 衛福部提供的維生素D營養狀況資料指出,超過66%的民眾處於缺乏,不到2%為充足。也就是說高達98%的國人維生素D攝取不足,維生素D相當於我們人體的防護罩,當維生素D缺乏時,身體的防護力會下降,進而產生各種症狀與問題,缺乏維生素D的現象,女性的狀況又比男性嚴重,而許多富含維生素D的食物,多半是國人不常攝取或攝取無法足量的食物,如: 深海魚、動物肝臟、蛋黃、奶製品、魚肝油…等等,通過日曬過程中也能幫助身體生成維生素D。
若日曬不足、飲食無法均衡的上班族、兒童、銀髮族等,體內確實容易缺乏維生素D,建議以上族群要額外補充維生素D的保健食品。
補充維生素D帶來的益處有:
A:
族 群 |
魚油每日建議攝取量 |
一般成人保健 |
約1000-2000 毫克 |
因特殊情況無法代謝一般食品中特定營養素或醫學上認定有特殊營養素需求者,且不易從日常飲食調整所獲取 |
應小於5000 毫克 |
附註:衛福部於109年12月28號發布食品原料魚油使用限制。
A:保健食品不同於一般的食品有易腐敗的問題。
飛跑產品當中的營養素,雖然都是取自天然食材,但在萃取的過程當中已經去除掉一般食品當中容易腐敗的成份(如蛋白質等),另外,膠囊外殼和錠劑外表的透明膜衣,都有阻絕內容物與空氣接觸的效果,可減緩因氧化而變質的可能。
美國FDA對於保健食品的保存期限,有著嚴苛的規定在有效日期之前,其內容物之有效成份必須大於標籤宣稱值的80%。
保健食品內的有效成份,確實會隨著時間而遞減,而遞減時間的快慢,則取決於製造技術,製造技術差的,可能保存期限只有兩年,兩年一到,內容物的有效成份就低於80%;製造技術好的,則能有效地延長產品的壽命,減緩氧化速度。
當然,也有黑心廠商利用「防腐劑」來達到延長產品效期的目的,
這種添加防腐劑的保健食品一點都不健康,還是少吃為妙。
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