蕁麻疹又名風疹，是一種很常見的皮膚疾病，在人的一生中大約會有20%機率得到蕁麻疹，其中女性的發生率是男性的2-3倍，大家很常會把蕁麻疹的發生原因和食物做聯想，但其實引起蕁麻疹的原因有很多，除了食物外，壓力、塵蟎、藥物、免疫力失調都有可能引起蕁麻疹，同時也有超過50%的蕁麻疹找不到病因，今天就讓我們一起來認識蕁麻疹吧！
蕁麻疹是什麼？
蕁麻疹是因為人體的免疫反應而引起的疾病，當人體接觸到過敏原時，促使體內的肥大細胞釋放組織胺，造成皮膚中的血管腫脹、興奮神經引起搔癢，蕁麻疹可分為急性跟慢性，兩者的區別在於慢性蕁麻疹會反覆發作、持續六周以上。目前研究認為特定的藥物（常見如非類固醇類的消炎藥）、食物、昆蟲叮咬、感染⋯⋯等狀況都跟急性的蕁麻疹發作有關。至於慢性的蕁麻疹很難找到原因，除了上述的問題外，溫度、皮膚的刺激、劇烈運動、流汗、壓力、情緒、賀爾蒙變化⋯⋯甚至是癌症都有可能誘發蕁麻疹發作。雖然不一定找得到原因，但多數狀況下可以被治療好，甚至根治不再復發！
如何預防及改善蕁麻疹？
急性蕁麻疹大多時候在還在沒有就醫治療的狀況下，通常症狀就會自己消退。但當疾病發作、發癢難耐時，可藉由冰敷緩解症狀，與此相比較為難纏的慢性蕁麻疹通常會使用抗組織胺進行治療，有時醫生也會依據病患的疾病程度，使用免疫抑制劑或止癢藥治療病患。
大部分的慢性蕁麻疹患者，都有免疫力失調的問題，免疫系統過度敏感，受到輕微刺激就過度反應，引起免疫力亢進。此時，如果患者亂吃補，或是增強免疫力的藥物，往往會加重蕁麻疹的症狀！
過敏原和壓力是引起蕁麻疹的主要原因，在生活上避開過敏原(例如：海鮮、堅果、螃蟹、蝦子），保持心情平和穩定、避免壓力過大，儘量作息正常、睡眠充足、適度運動都可以有效降低蕁麻疹的發生。
雖然多數蕁麻疹都不嚴重，但如果發生以下的狀況時，一定要立刻就醫，否則嚴重的血管性水腫可能會危及生命安全：
- 胸悶
- 呼吸困難、喘
- 噁心嘔吐
- 劇烈的腹痛
- 昏倒