你有多久沒做健康檢查了?

台灣開廣公司為員工每年舉辦身體健康檢查剛結束，想問問大家有多久沒做健康檢查了呢?

健康檢查其實很重要，就像是學生時期的期中考期末考，每隔一段時間要來驗收自己的學習能力，身體也不例外!

很多時候我們都忙於工作生活，沒有留意自己身體的健康。

久而久之，成績單(健檢報告)一出來遍布紅字。那時候再來注意自己的身體健康，可就辛苦一些了。

身體健康與否就要回推個人的飲食習慣、生活作息、有無運動習慣，不良的習慣長時間下來影響健康就很大了。

你的飲食均衡嗎?大部分的民眾飲食習慣還是會依照著自己的喜好而吃，不愛吃魚、不愛吃蔬果、愛吃甜食、炸物、喜好口味重的烹調等等。

這些飲食習慣可能導致便秘、脂肪肝、血脂高、血壓高、代謝症候群等等這些疾病。

有些疾病沒什麼前兆症狀，自己也沒什麼感覺，病識感低一些的民眾再加上沒定期健康檢查，很容易從小病變大病，想只靠飲食及生活作息改變就有些困難了，大部分還要搭配藥物的服用。

所以說，定期健康檢查訂定一個時間給身體一個期末考，成績及不及格和自己的飲食及生活習慣息息相關。

當然，工作繁忙的現代人飲食上不均衡沒關係，飛跑用頂級的原料、高規格製成的藥廠，品質保證的產品才可以幫你維護你的身體健康。