馬拉松跑者 楊先生 – 營養補充品 有在跑超馬的應該要吃

當 初 想 說 拿 來 當 訓 練 的 營養補充品 ，

按 照 訓 練 強 度 距 離 來 搭 配 食 用 ，

5 K   約 一 顆 ，

1 0 K 配 二 顆 ，

2 0 K 三 顆 ，

3 0 K 配 4 顆 ，

經 過 三 個 月 下 來 ，

發 覺 既 便 是 3 0 K 長 距 離 的 訓 練 後 ，

● ● 的 不 適 感 ， 漸 漸 不 在 了 ，

以 往 只 要 有 超 過 2 0 K 的 訓 練 後 ，

●● 有 時 會 有 一 點 點 不 適 ，

甚 至 一 點 點 的 x 。

現 在 長 距 離 跑 完 ，

也 跑 了 另 二 場 全 馬 ，

●● 愈 來 愈 沒 感 覺 … …

發 覺 這 個 東 西 是 真 的 有 ○○ 的 ，

有 在 跑 超 馬 的 應 該 要 吃 。

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