飛蚊症要如何保養?

飛蚊症是眼科常見的疾病之一,

多數患者會覺得有一個或數個黑點出現在視野中,

黑點會隨著眼球轉動而移動,

當眼球停止轉動時,黑點仍會繼續移動,

多數的飛蚊症並不會對視力造成顯著的影響,

但對於視野的影響常會造成病患的困擾,

今天的飛跑知識分享就帶大家一起來認識飛蚊症!

飛蚊症

飛蚊症是怎麼產生的?

當眼睛的玻璃體出現懸浮物則會造成飛蚊症,

玻璃體退化、有過眼睛外傷、高度近視、糖尿病、高血壓、視網膜破裂或剝離都是引起飛蚊症的危險因子,

飛蚊症不會立即性對生命或視力造成嚴重的影響,

但卻是許多嚴重眼疾的初期症狀,

視網膜破裂或剝離都有失明的風險,

而飛蚊症則是此疾病的早期症狀,

建議飛蚊症的患者應到醫院進行詳細的檢查,

確認飛蚊症的病因,並進行治療。

 

飛蚊症的預防及改善

多數的飛蚊症由於玻璃體退化而引起,

退化是人生不可避免的過程,

但只要做好預防保健,也能延緩我們眼睛的退化:

  1. 避免過度使用3C產品,3C產品所發出的藍光會對眼睛造成傷害
  2. 讀書或辦公時避免在溫線不足下進行,因為有可能會使得近視加深,提高飛蚊症的發生率
  3. 維生素A及玉米素都是可以幫助眼睛抵制藍光的維生素,攝取三餐時,建議多攝取富含維生素A及玉米素的護眼食物、保護眼睛

 

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