黃斑部病變怎麼辦?

黃 斑 部 病 變 好 發 於 50 歲 以 上 的 族 群 ,

也 是 造 成 年 長 者 失 明 的 主 要 原 因 ,

近 年 來 隨 著 科 技 興 起 ,

年 輕 族 群 長 時 間 使 用 3C 產 品 、 用 眼 過 度 、 高 度 近 視 或 是 眼 睛 長 時 間 暴 露 於 藍 光 和 紫 外 線 下 ,

也 使 得 黃 斑 部 病 變 的 好 發 族 群 逐 漸 年 輕 化 ,

如 何 做 好 護 眼 保 健 、 避 免 黃 斑 部 病 變 , 就 讓 飛 跑 告 訴 你 !

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黃 斑 部 病 變 是 什 麼 ?

黃 斑 部 位 於 視 網 膜 的 正 中 央 ,

主 要 負 責 較 為 精 細 的 視 覺 及 顏 色 呈 現 ,

隨 著 年 齡 漸 長 、 遭 受 較 大 量 的 藍 光 侵 害 時 ,

會 使 得 黃 斑 部 出 現 病 變 而 影 響 視 力 ,

依 據 脈 絡 膜 是 否 有 新 生 血 管 ,

可 分 成 乾 性 黃斑部病變 及 濕 性 黃斑部病變 ,

約 有 85-90% 的 患 者 是 乾 性 黃斑部病變 ,

其 病 程 進 展 較 緩 慢 、 影 響 程 度 也 較 小 ;

約 有 10-15% 的 患 者 是 濕 性 黃斑部病變 ,

因 為 脈 絡 膜 會 出 現 新 生 血 管 ,

又 被 稱 為 新 生 血 管 性 黃斑部病變 ,

其 病 程 進 展 快 速 、 對 視 力 影 響 巨 大 , 需 積 極 配 合 治 療 。

 

如 何 預 防 黃 斑 部 病變

  1. 定 期 檢 查 :
    每 年 應 固 定 進 行 視 力 檢 測 , 了 解 自 身 的 眼 睛 狀 況 ,
    50 歲 以 上 的 中 老 年 人 更 應 落 實 定 期 檢 查 ,
    早 期 發 現 、 早 期 治 療 可 降 低 病 變 的 機 率
  2. 營 養 補 充:
    葉 黃 素 、 胡 蘿 蔔 素 、 茄 紅 素 、 維 生 素 A 、 C 、 E
    都 是 與 眼 睛 健 康 相 關 的 營 養 素 ,
    可 藉 由 多 攝 取 蔬 果 補 充
  3. 控 制 血 壓 與 血 脂 :
    高 血 壓 及 高 血 脂 與 黃斑部病變 相 關 ,
    慢 性 病 患 者 應 注 意 飲 食 及 藥 物 的 搭 配 ,
    降 低 併 發 症 的 產 生 。
  4. 戒 菸 :
    吸 菸 會 提 高 黃斑部病變 的 機 率,
    也 會 加 速 病 程 惡 化 。
  5. 配 戴 眼 鏡 :
    配 戴 太 陽 眼 鏡 及 抗 藍 光 眼 鏡 ,
    可 以 阻 隔 太 陽 光 及 3 C 產 品 對 眼 睛 的 傷 害

 

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