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馬拉松跑者 楊先生 - 營養補充品 有在跑超馬的應該要吃

當 初 想 說 拿 來 當 訓 練 的 營養補充品 ,
按 照 訓 練 強 度 距 離 來 搭 配 食 用 ,
5 K 約 一 顆 ,
1 0 K 配 二 顆 ,
2 0 K 三 顆 ,
3 0 K 配 4 顆 ,
經 過 三 個 月 下 來 ,
發 覺 既 便 是 3 0 K 長 距 離 的 訓 練 後 ,
● ● 的 不 適 感 , 漸 漸 不 在 了 ,
以 往 只 要 有 超 過 2 0 K 的 訓 練 後 ,
●● 有 時 會 有 一 點 點 不 適 ,
甚 至 一 點 點 的 x 。
現 在 長 距 離 跑 完 ,
也 跑 了 另 二 場 全 馬 ,
●● 愈 來 愈 沒 感 覺 … …
發 覺 這 個 東 西 是 真 的 有 ○○ 的 ,
有 在 跑 超 馬 的 應 該 要 吃 。

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